• Marialuisa Conza

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Studio Cercola
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Marialuisa Conza Nutrizionista a Napoli

Sono una biologa Nutrizionista a Napoli.

Questo è il mio sito professionale, dove cercherò attraverso il mio Blog “nutrizione” di consigliare, chi mi vuol seguire alla scelta, di una dieta equilibrata, con pranzo leggero e combinato in maniera sana per mangiare e vivere meglio.

Spero di creare in questo spazio digitale, un punto di riferimento per chi è interessato alla nutrizione, alla dieta, al benessere e alla corretta informazione su di esso.

Troppo spesso infatti e con molta superficialità si prendono per veri, consigli e suggerimenti di chi esperto in materia nutrizionale non è, ci sono tantissimi che anche, e soprattutto sul web spartiscono diete dimagranti senza alcun senso, e senza avere la preparazione alle spalle di un dietologo o del lavoro del nutrizionista, pertanto invito tutti a seguire medici esperti in materia come dietologi e nutrizionisti.

Io esercito la professione di nutrizionista a Napoli con grande professionalità oramai da più di 7 anni e con grande passione, e chi mi conosce lo sa, aiutare chi mi tende la mano per essere aiutato a dimagrire è il mio obiettivo principale.

Strutturo percorsi di dimagrimento di grande riuscita, ma il migliore aiuto dei miei pazienti sono  loro stessi , perché senza la loro buona volontà nulla può accadere.

Essere una dottoressa nutrizionista, significa essere esperto di alimentazione e di nutrizione: elaborare diete e profili nutrizionali, sia per soggetti sani che per persone in condizioni patologiche ma soprattutto, ed è quello per il quale io combatto da sempre, fornire consigli per una corretta alimentazione e uno stile di vita sano per favorire il benessere dell’individuo e migliorarne lo stato di salute.

Cosa mangiare per dimagrire:
3 suggerimenti principali dalla nutrizionista

Mangia Bene

Cosa mangiare per dimagrire

Diete dimagranti, Diete Detossificanti, Diete Vegane, diete paleo, digiuni e sondini: l’alimentazione è diventata un campo minato nel quale muoversi è sempre più difficile.

Eppure basta un poco di buon senso e misura, il giusto equilibrio per un sano e buon regime alimentare, senza allarmismi o misure estreme.

Muoviti

Il movimento è un punto fermo

E’ solo parte della soluzione per l’equazione del benessere. Il movimento, l’attività fisica, dalla semplice passeggiata al più complesso piano d’allenamento, sono altrettanto essenziali. La sedentarietà è il più grande fattore di rischio. Non lasciare che la pigrizia prenda il sopravvento sulla tua salute.

Rilassati

Fermati ogni tanto e concediti una pausa.

Lo stress, una costante del nostro stile di vita. I suoi effetti  sul nostro organismo possono essere drammatici, arrivando a influenzare la nostra forma fisica e le nostre scelte alimentari.
Ridurre e controllare lo stress è necessario per vivere in salute e benessere.

cosa mangiare per dimagrire

Perchè è importante
capire cosa mangiare
per dimagrire sano?

L’equilibrio del mangiare sano è importante per affrontare nella maniera migliore la tua vita. Occorre un percorso da un nutrizionista e una dieta equilibrata, per imparare a capire cosa mangiare per dimagrire e che ti insegni quindi a capire come combinare correttamente gli alimenti che quotidianamente assimili.

Perchè è importante
andare da un nutrizionista?

Perché ci sono delle fasi della vita dove, senza alcuna sorta di sconfitta, dobbiamo fermarci e capire che non siamo più in grado di continuare da soli, ma che necessitiamo di un aiuto, che soprattutto ci insegni ad imparare a mangiare meglio, per stare bene.

Andare da un nutrizionista insomma diventa ad un certo punto un bisogno, oltre che una necessità. Ed è per questo che venendo da me oltre a perdere peso capirai come mangiare meglio, come equilibrare i tuoi pasti lungo l’arco della giornata per ottenere il meglio da ognuno di essi senza danneggiare il tuo fisico e quindi il tuo apporto calorico.

perchè andare da un nutrizionista
Cosa mangiare per dimagrire e vivere meglio

Cosa succede
nel momento in cui prenoto?

Il percorso che vivrai con me ti vedrà protagonista principalmente della perdita di peso grazie alla stimolazione metabolica affiancata ad una riabilitazione cellulare e ad un miglioramento cellulare, quindi ad un aumento del metabolismo basale.

Appena sarai pronto per iniziare il tuo percorso, verrai sottoposto ad alcuni esami che verranno eseguiti nel mio centro, durante il quale potremo capire il tuo metabolismo a che livello, dopodiché ti verrà data la dieta in base alle stimolazioni che il tuo fisico è disposto a ricevere.

“Per me la dieta non è un disagio ma è uno stile di vita!”

Marialuisa Conza

Chi ho aiutato a sentirsi meglio dice..

Ho iniziato il mio percorso con la dottoressa Conza che è Nutrizionista a Napoli,  da circa qualche mese, e devo dire che mi trovo molto bene, le diete sono facilmente gestibili e quello che più mi piace è il fatto che ogni due settimane si cambia dieta, quindi non essendo sempre la stessa, non si abbandona sempre per la noia di mangiare sempre le stesse cose. Sono contenta!

E’ da qualche mese che sono seguita dalla Dott.ssa Conza, e dal primo momento mi ha ispirato grande fiducia. E’ sempre disponibile , ma soprattutto molto professionale.

Mi segue con costanza e mi spiega sempre il motivo di tutto. E’ una persona che mette a proprio agio, paziente, comprensiva e motivante.

Ho trovato una professionista che per la prima volta in vita mia, non mi ha fatto sentire a dieta. Ho acquisito uno stile di vita nuovo, ho imparato ad amarmi di più e ad accettare anche i miei difetti, che in fondo sono parte di me.

Grazie dottoressa!

Professionalità, competenze e soprattutto amore per il proprio lavoro, attraverso il quale ti sprona e ti sostiene durante tutto il percorso.

Non solo ti aiuta a perdere peso, ma anche a ritrovare la fiducia in te stessa. Non è solo una nutrizionista, ma molto di più. Grazie Marialuisa!

I risultati che sto ottenendo, sono davvero ottimi. Il fatto che la dottoressa sia sempre disponibile è un ottimo atteggiamento, crea un rapporto più confidenziale.

La dottoressa è rassicurante fin dalla prima visita, le volte in cui non ho preso il peso stabilito lei mi ha incoraggiata a riprovarci.

Inoltre ogni dieta che mi è stata assegnata, la personalizzata secondo il mio fisico, l’età ed il mio metabolismo. Ora sono a metà strada, verso la fine della dieta e spero di raggiungere il mio obiettivo il prima possibile.

Mi sono trovata benissimo, la dottoressa è veramente capace di farti perdere peso e ti dà tanta forza e coraggio per riuscire ad andare avanti.

Sono oramai quattro anni che mi segue e mi sono sempre trovata bene, ottengo sempre ottimi risultati .

Dopo sole due settimane, sono soddisfatta del lavoro svolto. Felice di avere scelto la dottoressa Marialuisa Conza!

Professionalità, competenza accompagnata dalla simpatia e allegria della dott.ssa Conza, hanno fatto si che senza il suo aiuto non avrei ottenuto i risultati che oggi mostro con soddisfazione!

Consiglio a tutti di andare dalla dottoressa per ottenere grandi risultati. In poche parole posso solo dire GRAZIE DOTTORESSA!

Con la dottoressa Conza mi trovo davvero bene, è una persona che svolge il suo lavoro con tanta passione e impegno. E’ sempre disponibile con i suoi pazienti e gli è vicina per risolvere insieme qualsiasi tipo di problema che puoi riscontrare con la sua dieta.

Sono molto contento della sua professionalità, infatti fino a questo momento è l’unica nutrizionista che è riuscita a farmi dimagrire nel giro di due anni senza grandi pesantezze.

Inoltre è riuscita a non farmi più ingrassare.

E se non hai modo di venire in uno dei miei studi, puoi anche fare il consulto online comodamente dalla poltrona di casa tua!

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