Dott.ssa Marialuisa Conza Nutrizionista a Napoli
Sono una biologa nutrizionista a Napoli.
Questo è il mio sito professionale, dove cercherò attraverso il mio Blog nutrizione di consigliare, chi mi vuol seguire sulle scelte, versouna dieta equilibrata settimanale, con pranzo leggero e combinato in maniera sana per mangiare e vivere meglio.
Spero di creare un punto di riferimento per chi è interessato alla nutrizione, alla dieta, al benessere e alla corretta informazione su di esso.
Troppo spesso infatti e con molta superficialità si prendono per veri consigli e suggerimenti di chi esperto in materia nutrizionale non è, ci sono tantissimi che anche, e soprattutto sul web spartiscono diete dimagranti senza alcun senso, e senza avere la preparazione di un dietologo o del lavoro del nutrizionista, pertanto invito tutti a seguire medici esperti, dietologi e nutrizionisti.
Io svolgo il lavoro di nutrizionista a Napoli con grande professionalità oramai da più di 5 anni e con grande passione, e chi mi conosce lo sa, non mi fermo mai ad aiutare chi mi tende la mano per essere aiutato a dimagrire.
Svolgo percorsi di dimagrimento di grande riuscita, ma il migliore aiuto dei miei pazienti sono stesso loro, perché senza la loro buona volontà nulla può accadere.
Essere una dottoressa nutrizionista, significa essere un esperto dell’alimentazione e della nutrizione: elaborare diete e profili nutrizionali, sia per soggetti sani che per persone in condizioni patologiche, ma soprattutto ed è quello per il quale io combatto da sempre, fornire consigli per una corretta alimentazione e uno stile di vita sano per favorire il benessere dell’individuo e migliorarne lo stato di salute.
La visita nutrizionista nei miei studi di Napoli, consiste nell’iniziare con una analisi dei bisogni nutrizionali ed energetici del paziente. Successivamente prendo in esame anche gli obiettivi specifici che l’individuo vuole raggiungere: perdere peso, raggiungere migliori prestazioni in una disciplina sportiva, adeguarsi a prescrizioni mediche (come nel caso di una diagnosi di diabete, di obesità, di malattie del metabolismo).
In base a questi dati, elaboro un piano nutrizionale personalizzato. La dieta da me impostata deve rispondere ai bisogni emersi in fase di valutazione, e tenere in considerazione anche i costi che può comportare.
Infine fornisco informazioni e consigli utili anche sulla scelta e sulle modalità di preparazione dei cibi previsti dalla dieta. Nonché poi l’andamento del piano stilato: valutando gli effetti e facendo le modifiche necessarie per facilitare il raggiungimento degli obiettivi stabiliti.
Farò per voi, come faccio da sempre, un ottimo lavoro!
Cosa mangiare per dimagrire: Quali sono i 3 suggerimenti principali della tua nutrizionista
Mangia Bene
Cosa mangiare per dimagrire
Diete dimagranti, Diete Detossificanti, Diete Vegane, diete paleo, digiuni e sondini: l’alimentazione è diventata un campo minato nel quale muoversi è sempre più difficile.
Eppure basta un poco di buon senso e misura, il giusto equilibrio per un sano e buon regime alimentare, senza allarmismi o misure estreme.
Muoviti più che puoi
Un’alimentazione sana
E’ solo parte della soluzione per l’equazione del benessere. Il movimento, l’attività fisica, dalla semplice passeggiata al più complesso piano d’allenamento, sono altrettanto essenziali. La sedentarietà è il più grande fattore di rischio. Non lasciare che la pigrizia prenda il sopravvento sulla tua salute.
Rilassati
Lo stress, una costante del nostro stile di vita.
I suoi effetti sul nostro organismo possono essere drammatici, arrivando a influenzare la nostra forma fisica e le nostre scelte alimentari.
Ridurre e controllare lo stress è necessario per vivere in salute e benessere.
