Dieta chetogenica cosa mangiare

Dieta chetogenica cosa mangiare

La dieta chetogenica, o dieta cheto, è diventata popolare negli ultimi anni per la sua efficacia nella perdita di peso e il suo potenziale benefico per la salute. Questo regime alimentare si basa sulla riduzione dell’apporto di carboidrati e sull’aumento...
Come eliminare la pancia

Come eliminare la pancia

Come dimagrire la pancia, molti dei miei pazienti quando si recano da me allo studio, mi fanno questo tipo di domanda, “dottoressa voglio eliminare la pancia come devo fare?” A questa domanda io non posso ogni volta che rispondere dipende!  Si è così per...
Dieta Chetogenica dieta a fasi

Dieta Chetogenica dieta a fasi

La dieta chetogenica, è un regime alimentare quasi privo di carboidrati (apporto inferiore al 5%) che innesca i cosiddetti chetosi. Si tratta di un particolare stato metabolico in cui l’organismo, non avendo a disposizione i carboidrati, è obbligato a bruciare i...