In questa categoria vi sono raccolti tutti i miei articoli, con suggerimenti e consigli utili sugli alimenti e le loro proprietà.

etichette alimentari

Etichettature alimentari:come imparare a leggerle

Etichettature alimentari: queste sconosciute   Molto spesso ci capita con molta superficialità di consumare un alimento, senza sapere la sua composizione, senza sapere la sua origine. Ecco perché è importante conoscere le etichettature…
calorie frutta

Calorie frutta: i miei consigli nutrizionali per l’Estate

Le calorie della frutta in generale qualunque sia la stagione che si vive ebbene saperle, come è bene informarsi su quali possono agevolare la nostra forma fisica soprattutto nei periodi estivi. Dunque dopo tanto penare, sembra che l’Estate…
Olio di Palma

Olio di Palma fa male o bene scopriamolo insieme

l’Olio di palma fa male o bene ? E se si in che misura?   Oggi vedremo se l’olio di palma fa male alla salute ed all'ambiente, se è cancerogeno, che ruolo ha nella deforestazione e nell'innalzamento delle temperature. Quali le ragioni…
pomodori coltivazioni

Mangiare troppi pomodori può far male: Ecco perché

Mangiare troppi pomodori, sai che potrebbe nuocere al tuo equilibrio fisico? Ecco perché non dovreste mangiare troppi pomodori: I pomodori sono una ricca fonte di sostanze nutrienti tra cui fibre, licopene, vitamine A, C e K, luteina,…
Il sale nella dieta si può o non si può

Il sale nella dieta è importante?

Il Sale nella Dieta si può o non si può? Risposta Mai Eccedere con il sale nella Dieta! Per ritenzione idrica si intende una tendenza dell’organismo a trattenere liquidi ed è un fenomeno che non provoca solo danni estetici, ma…
cibi importanti da mangiare durante il ciclo

Cibi da mangiare durante il ciclo

Cibi da mangiare durante il ciclo I giorni del ciclo, si sa, rappresentano per molte donne una vera sofferenza: la dieta, però, tra sbalzi d’umore e crampi, può essere un’alleata preziosa. Allora i cibi da mangiare durante il ciclo…
La soia le sue proprietà e i benefici

Soia Controindicazioni vediamone alcune

Soia Controindicazioni In molti ancora non sanno l’origine della Soia. Questa è una pianta annuale originaria dell’Asia centro-orientale, dove viene coltivata da moltissimo tempo. In quelle regioni, infatti, fin da 5000 anni…
come e quando mangiare frutta secca