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Nutrizione e Ipertensione

Adottare buone e salutari abitudini a tavola è un passo fondamentale per mantenere in salute il nostro cuore e per tenere sotto controllo la pressione arteriosa. È proprio vero che la prevenzione comincia a tavola. Nelle raccomandazioni…
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Nutrizione Vegana

Nutrizione vegana: Il veganismo è un movimento che propone l'adozione di uno stile di vita proprio di una società basata idealmente su risorse non provenienti dal regno animale. Le diete vegetariane sono dei modelli nutrizionali che escludono…

Nutraceutica e Vitamina K

La nutraceutica: Coniato nel 1989 da Stephen L. De Felice (fondatore e presidente della “The Foundation for Innovation in Medicine”), il termine nutraceutica è composto dai due sostantivi "nutrizione" e "farmaceutica". La parola può…
nutrizione e sport

Nutrizione e Sport

Nutrizione e sport: La scienza dell'alimentazione applicata all'esercizio fisico e, quindi, allo sport ha origine in tempi antichissimi. Oggi possiamo affermare con sicurezza che la nutrizione costituisce un aspetto cruciale per la prestazione…

Alimentazione Vegetariana

Le diete vegetariane sono dei modelli dietetici basati totalmente, o in larga prevalenza, su alimenti provenienti dal regno vegetale. L'alimentazione vegetariana si sta sempre più espandendo anche in rapporto ad una serie di intolleranze che…
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Nutrizione e Diabete

L'unione della nutrizione e diabete è di importanza fondamentale per curare questa patologia che affligge un buon 40% della popolazione, ovviamente i diabete sono diversi, li spiegherò in questo articolo, ma per prima cosa risponderò alla…

Pesce e Colesterolo

Parliamo di Pesce e Colesterolo come un binomio importante fra gli alimenti che aumentano le difese immunitarie. Il colesterolo alto è uno dei principali fattori di rischio per le malattie cardiache, che oggigiorno rappresentano la prima…
come aumentare le difese alimentari

Alimenti che aumentano le difese immunitarie

Nel grosso apparato del sistema immunitario una corretta alimentazione, con l’assunzione di giusti alimenti che aumentano le difese immunitarie è un elemento fondamentale . Il sistema immunitario è un vero e proprio apparato difensivo…