Fertilità femminile e Dieta perchè importante?

Fertilità femminile vuol anche dire seguire una dieta, vale a dire un giusto ed equilibrato piano alimentare che ci porti a preparare il terreno per una dolce sorpresa. E’ così scopriamo che un aiuto per la cicogna può venire anche…
nutrirsi

L’importanza della Nutrizione nella nostra vita

Nutrizione la giusta educazione inizia da piccoli. E' proprio così nutrirsi non è semplicemente un momento di soddisfazione di un bisogno fisiologico, ma è un’attività a cui l’individuo attribuisce molteplici significati. Nel…
zenzero proprieta

Zenzero proprietà e benefici

Come già accennato anche nei post sui miei social, voglio soffermarmi su questa spezia, lo zenzero proprietà e benefici per la vostra salute. Infatti negli ultimi anni è diventata molto conosciuta, utile a combattere gastriti, mal di testa,…
cosa mangiare in gravidanza

Cosa mangiare in gravidanza: Alimenti si alimenti no

Cosa mangiare in gravidanza? è una delle domande più frequenti che mi viene fatta dalle pazienti che arrivano al mio studio in stato di attesa. Vediamo quindi cosa si può mangiare in gravidanza, dove è sicuramente fondamentale adeguare…
Celiachia nei bambini diagnosi e dieta

Celiachia nei bambini primi segnali evidenti

La Celiachia sta divenendo il male del secolo, un bambino su 4 ne è affetto noi genitori sappiamo capire quando è il caso di far vedere il nostro bambino da uno specialista? Prima di vedere insieme i sintomi cerchiamo di capire per…
cosa mangiare a natale

Cosa mangiare a Natale: Consigli della nutrizionista

Da sempre ogni anno di questi periodi i miei pazienti mi chiedono cosa mangiare a Natale, e mi rendo conto che il problema insorge se pensiamo che le feste di Natale prevedono una vigilia festosa la sera del 24, oppure un pranzo il giorno di…
Analisi lipodomica e dieta alimentare

L’analisi lipidomica e la dieta alimentare

La lipidomica è una disciplina che studia le vie metaboliche dei lipidi e ha un'interessante applicazione del monitoraggio dello stato metabolico e nutrizionale di un individuo. I lipidi, sono più comunemente conosciuti come grassi, e sono…
Cosa è la disbiosi intestinale

Disbiosi intestinale tutto quello che è necessario sapere

Disbiosi intestinale cos'è La Disbiosi intestinale è uno stato fisiopatologico, che predispone ad una serie di patologie. Esso consiste in un alterazione degli enzimi intestinali e della flora batterica che vive all'interno del nostro intestino,…