In questa categoria vi sono raccolti tutti i miei articoli, con suggerimenti e consigli utili sulle Malattie da curare con alimentazione.

come aumentare le difese alimentari

Ecco i migliori alimenti che aumentano le difese immunitarie

Nel grosso apparato del sistema immunitario una corretta alimentazione, con l’assunzione di giusti alimenti che aumentano le difese immunitarie è un elemento fondamentale . Il sistema immunitario è un vero e proprio apparato difensivo…
obesità-infantile-in-italia

Obesità infantile cause di un problema serio

L’obesità infantile è una patologia molto seria della quale soffrono oramai più di un milione di bambini in Italia. Io me ne sono già occupata quasi un anno fa, in un articolo che riguardava più specificamente il significato di obesità…
nutrirsi

L’importanza della Nutrizione nella nostra vita

Nutrizione la giusta educazione inizia da piccoli. E' proprio così nutrirsi non è semplicemente un momento di soddisfazione di un bisogno fisiologico, ma è un’attività a cui l’individuo attribuisce molteplici significati. Nel…
Celiachia nei bambini diagnosi e dieta

Celiachia nei bambini primi segnali evidenti

La Celiachia sta divenendo il male del secolo, un bambino su 4 ne è affetto noi genitori sappiamo capire quando è il caso di far vedere il nostro bambino da uno specialista? Prima di vedere insieme i sintomi cerchiamo di capire per…
Cosa è la disbiosi intestinale

Disbiosi intestinale tutto quello che è necessario sapere

Disbiosi intestinale cos'è La Disbiosi intestinale è uno stato fisiopatologico, che predispone ad una serie di patologie. Esso consiste in un alterazione degli enzimi intestinali e della flora batterica che vive all'interno del nostro intestino,…
il colesterolo alto

Abbassare il colesterolo, ecco alcuni consigli

Per abbassare il colesterolo ci sono essenzialmente due cose da fare: mangiare meno e meglio, muoversi di più. Dato che continuamente nel mio studio i miei pazienti mi chiedono sempre come fare, come comportarsi al meglio nei confronti di questo…
salvare la fertilità

Salvare la Fertilità anche con alimentazione corretta

Salvare la fertilità, sia femminile che maschile, vuole dire anche impiantare fin dall'adolescenza, una serie di regole importanti per il nostro futuro di mamme. Pertanto una giusta alimentazione, una regola di attività fisica, astenersi…
Cibi che causano il mal di testa

Mal di testa un alimentazione sana può prevenirlo

Dai risultati degli ultimi dati si nota come i casi di Mal di testa siano aumentati a dismisura. Oramai la cefalea affligge tra il 60 e il 90% della popolazione. Non stiamo parlando ovviamente di mal di testa comuni ma di vere e proprie…
dieta indicata per chi soffre di dolore cronico

Dolore cronico qual è la dieta più indicata per chi soffre

Non esiste una dieta più o meno indicata per evitare l’accentuazione di dolori per chi soffre di dolore cronico, ma esiste un regime alimentare più corretto, una scelta mirata di cibi rispetto ad altri . La dieta deve essere inoltre la…
Agrumi e Diabete

Diabete, quali frutti si possono mangiare

Diabete quali frutti si possono mangiare Grazie alla domanda consigliata da un mio paziente ho pensato di scrivere questo post, perché ho capito che vi è molta confusione in merito ai frutti zuccherini e il diabete. Perché effettivamente,…