Marialuisa Conza
Biologa Nutrizionista Esperta PNEI SystemAiuto a comprendere come mangiare in maniera più sana, con diete misurate e personalizzate sul proprio fisico.
Per me da sempre la dieta non è un disagio, ma uno stile di vita.
Prenota la tua visita e ti sentirai sollevato.
Nutrizionista a Napoli
Sono una Biologa Ricercatrice Nutrizionista a Napoli.
Questo è il mio sito professionale, dove cercherò attraverso il mio Blog “nutrizione” di consigliare, chi mi vuol seguire alla scelta, di una dieta equilibrata, con pranzo leggero e combinato in maniera sana per mangiare e vivere meglio.
Spero di creare in questo spazio digitale, un punto di riferimento per chi è interessato alla nutrizione, alla dieta, al benessere e alla corretta informazione su di esso.
Troppo spesso infatti e con molta superficialità si prendono per veri, consigli e suggerimenti di chi esperto in materia nutrizionale non è, ci sono tantissimi che anche, e soprattutto sul web spartiscono diete dimagranti senza alcun senso, e senza avere la preparazione alle spalle di un dietologo o del lavoro del nutrizionista, pertanto invito tutti a seguire medici esperti in materia come dietologi e nutrizionisti.
Io esercito la professione di nutrizionista a Napoli con grande professionalità oramai da più di 7 anni e con grande passione, e chi mi conosce lo sa, aiutare chi mi tende la mano per essere aiutato a dimagrire è il mio obiettivo principale.
Strutturo percorsi di dimagrimento di grande riuscita, ma il migliore aiuto dei miei pazienti sono loro stessi , perché senza la loro buona volontà nulla può accadere.
Essere una dottoressa nutrizionista, significa essere esperto di alimentazione e di nutrizione: elaborare diete e profili nutrizionali, sia per soggetti sani che per persone in condizioni patologiche ma soprattutto, ed è quello per il quale io combatto da sempre, fornire consigli per una corretta alimentazione e uno stile di vita sano per favorire il benessere dell’individuo e migliorarne lo stato di salute.
Studio Cercola
Lun 13.30 – 18.30 (ultimo app)
Mart. 9.00 -14.30
Giov 15.30 – 20.30
Studio Vomero
a Merc (alternati) 10.00 – 13.30 / 15.00 -18.30
Consulenze in studio e online
Ecco alcuni dei percorsi nutrizionali che puoi affrontare con me:


Dieta per i disturbi del sonno
Dieta Pnei System
Dieta in Gravidanza e Allattamento
Easy Diet- Percorso Metabolico
Dieta di supporto oncologico
Dieta Pre e Post Bariatrica
Dieta Alcalina
I miei consigli per mangiare sano
Tutti i miei consigli per mangiare bene

Cibi sostenibili: guida ai prodotti alimentari sostenibili
Nel panorama alimentare moderno, il concetto di cibi sostenibili è diventato sempre più importante. La crescente consapevolezza degli impatti ambientali legati alla produzione e al consumo alimentare ha spinto molte persone a cercare alternative più eco-friendly,...

Frutti per diabetici: un’introduzione a scelte salutari e gustose
Il diabete è una condizione medica sempre più diffusa in tutto il mondo, con milioni di persone che ne sono affette. Una gestione efficace del diabete richiede attenzione all'alimentazione, e uno degli aspetti più importanti di una dieta sana per i diabetici è la...


Calorie banana
Calorie banana La banana è uno dei frutti più conosciuti e mangiati, che si possono trovare nelle nostre abitudini alimentari sicuramente per la sua praticità, può essere mangiata facilmente e poi per la sua bontà che fa di essa un grande e versatile ingrediente in...

Nutrizione nel paziente oncologico
La Nutrizione nel paziente oncologico è un argomento da trattare con cura, in seguito a diversi meccanismi infatti, il cancro genera nel paziente uno stato di malnutrizione proteico-calorica, interferendo con l’immunocompetenza umorale e cellulare, con le funzioni...

Alimenti che aumentano le difese immunitarie
Nel grosso apparato del sistema immunitario una corretta alimentazione, con l’assunzione di giusti alimenti che aumentano le difese immunitarie è un elemento fondamentale . Il sistema immunitario è un vero e proprio apparato difensivo del nostro corpo, che contrasta...

Dieta dopo natale: carico e scarico natalizio
Eccoci qui, sopraffatti dal senso di colpa dopo 3 giorni di eccessi natalizi, spesso ci affidiamo alle soluzioni più drastiche come digiuni improvvisati, e diete varie quando invece dovremmo dedicarci alla bilanciata dieta dopo natale! E’ buona norma dedicarsi 3-4...

Dimagrire con pney system
Oggi voglio parlarti di come dimagrire con Pnei System, con il metodo pnei system. Questo è un metodo innovativo, finalizzato non solo al dimagrimento ma al miglioramento dello stato di salute. Voglio introdurre il concetto di salute così come espresso dall’OMS:” ......

Nutrizione Vegana
Nutrizione vegana: Il veganismo è un movimento che propone l'adozione di uno stile di vita proprio di una società basata idealmente su risorse non provenienti dal regno animale. Le diete vegetariane sono dei modelli nutrizionali che escludono dall'alimentazione la...
Cosa mangiare per dimagrire:
I 3 suggerimenti principali dalla nutrizionista

Mangia Bene
Cosa mangiare per dimagrire
Diete dimagranti, Diete Detossificanti, Diete Vegane, diete paleo, digiuni e sondini: l’alimentazione è diventata un campo minato nel quale muoversi è sempre più difficile.
Eppure basta un poco di buon senso e misura, il giusto equilibrio per un sano e buon regime alimentare, senza allarmismi o misure estreme.

Muoviti di più
Il movimento è un punto fermo
E’ solo parte della soluzione per l’equazione del benessere. Il movimento, l’attività fisica, dalla semplice passeggiata al più complesso piano d’allenamento, sono altrettanto essenziali. La sedentarietà è il più grande fattore di rischio. Non lasciare che la pigrizia prenda il sopravvento sulla tua salute.

Rilassati
Fermati ogni tanto e concediti una pausa.
Lo stress, una costante del nostro stile di vita. I suoi effetti sul nostro organismo possono essere drammatici, arrivando a influenzare la nostra forma fisica e le nostre scelte alimentari.

Perchè è importante capire cosa mangiare per dimagrire sano?
L’equilibrio del mangiare sano è importante per affrontare nella maniera migliore la tua vita. Occorre un percorso da un nutrizionista e una dieta equilibrata, per imparare a capire cosa mangiare per dimagrire e che ti insegni quindi a capire come combinare correttamente gli alimenti che quotidianamente assimili.
Perchè è importante andare da un Nutrizionista?
Perché ci sono delle fasi della vita dove, senza alcuna sorta di sconfitta, dobbiamo fermarci e capire che non siamo più in grado di continuare da soli, ma che necessitiamo di un aiuto, che soprattutto ci insegni ad imparare a mangiare meglio, per stare bene.
Andare da un nutrizionista insomma diventa ad un certo punto un bisogno, oltre che una necessità. Ed è per questo che venendo da me oltre a perdere peso capirai come mangiare meglio, come equilibrare i tuoi pasti lungo l’arco della giornata per ottenere il meglio da ognuno di essi senza danneggiare il tuo fisico e quindi il tuo apporto calorico.


Cosa succede nel momento in cui prenoto?
Il percorso che vivrai con me ti vedrà protagonista principalmente della perdita di peso grazie alla stimolazione metabolica affiancata ad una riabilitazione cellulare e ad un miglioramento cellulare, quindi ad un aumento del metabolismo basale.
Appena sarai pronto per iniziare il tuo percorso, verrai sottoposto ad alcuni esami che verranno eseguiti nel mio centro, durante il quale potremo capire il tuo metabolismo a che livello, dopodiché ti verrà data la dieta in base alle stimolazioni che il tuo fisico è disposto a ricevere.
Iscriviti alla mia Newsletter
Ricevi aggiornamenti curiosità e news sulla mia attività e sui più aggiornati protocolli nutrizionali.
Chi ha ripreso
(con il mio aiuto)
il suo benessere psico-fisico
Professionalità, competenza accompagnata dalla simpatia e allegria della dott.ssa Conza, hanno fatto si che senza il suo aiuto non avrei ottenuto i risultati che oggi mostro con soddisfazione!
Consiglio a tutti di andare dalla dottoressa per ottenere grandi risultati. In poche parole posso solo dire GRAZIE DOTTORESSA!
Ho trovato una professionista che per la prima volta in vita mia, non mi ha fatto sentire a dieta. Ho acquisito uno stile di vita nuovo, ho imparato ad amarmi di più e ad accettare anche i miei difetti, che in fondo sono parte di me.
Grazie dottoressa!
Con la dottoressa Conza mi trovo davvero bene, è una persona che svolge il suo lavoro con tanta passione e impegno. E’ sempre disponibile con i suoi pazienti e gli è vicina per risolvere insieme qualsiasi tipo di problema che puoi riscontrare con la sua dieta.
Sono molto contento della sua professionalità, infatti fino a questo momento è l’unica nutrizionista che è riuscita a farmi dimagrire nel giro di due anni senza grandi pesantezze.
Inoltre è riuscita a non farmi più ingrassare.
Ho iniziato il mio percorso con la dottoressa Conza che è Nutrizionista a Napoli, da circa qualche mese, e devo dire che mi trovo molto bene, le diete sono facilmente gestibili e quello che più mi piace è il fatto che ogni due settimane si cambia dieta, quindi non essendo sempre la stessa, non si abbandona sempre per la noia di mangiare sempre le stesse cose. Sono contenta!
E’ da qualche mese che sono seguita dalla Dott.ssa Conza, e dal primo momento mi ha ispirato grande fiducia. E’ sempre disponibile , ma soprattutto molto professionale.
Mi segue con costanza e mi spiega sempre il motivo di tutto. E’ una persona che mette a proprio agio, paziente, comprensiva e motivante.
Sei pronta a rinascere?
Prenota un appuntamento con me ed imparerai cosa significa dimagrire mangiando Prenota una visita
Calcola velocemente il tuo indice di massa grassa
NUTRIZIONISTA NAPOLI


